Un nen s'estimarà i s'acceptarà a si
mateix en la mesura que se senti estimat i acceptat pels seus pares .
Saps com fomentar una autoestima
sana en el teu fill ?
Et proposem sis claus que pots aplicar
tots els dies i que funcionen .
Com fomentar l'autoestima en els nens
Autoestima és un concepte que , encara
que té el seu origen en el camp de la psicologia , ha passat al
llenguatge del carrer .
Però, tenim clar el que vol dir?
És el sentiment del propi valor com a
persona , i no té res a veure amb la supèrbia , l'egocentrisme o
l'orgull desmesurat , encara que hi hagi persones que ho relacionin .
Té molt més a veure amb
l'autoacceptació , és a dir , amb el reconeixement de les pròpies
habilitats i limitacions , fallades i èxits , sense sentiments
indeguts de vanitat o autoretret de cap tipus .
L'autoestima és el nucli de la salut
mental
Tenir una bona autoestima es considera
un component essencial d'una personalitat sana i del benestar
personal .
Fins i tot es considera el nucli de la
salut mental , ja que una baixa autoestima és present en un gran
nombre de malalties mentals i trastorns emocionals , i també en
formes més lleus i comuns de marginació , malestar i fracàs , per
exemple.
La base es forma en la infantesa
És fonamental saber que els fonaments
de l'autoestima es formen durant la infantesa , sobretot en la
relació que tenen els nens amb els seus pares , que són les
persones emocionalment més importants per a ells .
Tant l'autoritarisme com la
permissivitat excessius danyen el desenvolupament d'una bona
autoestima .
Un amor sòlid i incondicional , que
s'expressi en paraules i en actes , és la base d'una bona autoestima
.
- Fer-los sentir membres importants de
la família , escoltant i valorant les seves opinions ( encara que
les decisions importants corresponen als pares ) .
Afavoreix una comunicació fluida
compartint interessos i vivències .
- Valorar i elogiar els seus èxits i
progressos , encara que siguin petits , i no centrar-se només en
desaprovar i castigar els seus comportaments inadequats .
Aplicar adjectius positius ( guapo ,
llest ... ) .
- Davant d'un mal comportament ,
centra't en el rebuig de la conducta i la necessitat de canviar-la en
lloc d'atacar personalment o ridiculitzar .
Digues " això està malament"
, mai " ets dolent" .
- Marcar límits i normes clares que
els guiïn i mostrin el que poden i no poden fer.
Però dins d'aquests límits cal
respectar la seva llibertat d'acció .
- Dóna als teus fills responsabilitats
adequades a la seva edat i Expressa'ls teva confiança : afavoriràs
que se sentin valuosos i competents .
- Anima'ls a superar petits fracassos i
frustracions .
Explica que tothom , també nosaltres ,
fracassem o ens equivoquem , però que no cal abandonar les metes per
això.
No hay comentarios:
Publicar un comentario